最真实的俄罗斯物价到底是怎么样的？

2023/08/07

作者 | Yulia_殷

俄罗斯物价

到莫斯科留学，很多学校的学费在来之前大家已经都比较了解了。那么生活费到底是怎么样的？能不能承受？有些人给出数据一年2-3万元生活足够，其实大家还是心中比较纳闷，这数怎么来的。俄罗斯物价

为了更好的让同学们了解最真实的俄罗斯物价，2017年2月8日，扬帆教育驻莫斯科项目办同事走访了位于莫斯科地铁站柳布利诺Люблино的一家名叫维克多利亚“Виктория”24小时超市来看一看生活必需品的价格。

和国内的24小时便利店一样，这家24小时经营的超市比一般超市价格稍贵，规模和国内中型超市差不多，品类齐全。其他城市物价会比莫斯科更低，有本文参照，您可以对俄罗斯物价做到心中有数了。

拍照时间是2017年2月8日。

2月9日的俄罗斯联邦中央银行汇率是：

美元--卢布：1:59.51

人民币--卢布：1:8.65

超市入口

蔬菜水果

青椒279卢布，红椒黄椒329-339卢布一公斤。圆白菜159卢布一公斤。

苹果139卢布一公斤，橘子，119一公斤。

大白菜99卢布一公斤，长黄瓜89卢布一公斤

小黄瓜279卢布一公斤，西蓝花391卢布一公斤

奇异果139卢布一公斤

葡萄429卢布一公斤

西红柿184卢布一公斤

洋葱149卢布一公斤

苹果139卢布一公斤，橘子119卢布一公斤

梨269卢布一公斤

生鲜

三文鱼1310卢布一公斤

猪肉249-279卢布一公斤

鱼肉239-689卢布一公斤

各式各样俄式半成品，手抓饭我的最爱！

冻虾1160卢布一公斤，俄罗斯肉饼219卢布

冻虾800克，656卢布

各式香肠，俄罗斯香肠非常好吃，样式也很多。

米面粮油

鸡蛋一盒10个，92卢布。

越南方便面一盒34卢布

俄罗斯人主要吃面包，大米包装都比较小500克-1公斤一袋，价格79-140卢布不等。

意大利通心粉

方便面39一盒

油通常为1升一瓶。价格在130-190卢布一瓶。

面粉99-147卢布一公斤

橄榄油454-862卢布一瓶，500毫升

各式通心粉

酒水饮料

牛奶奶制品

牛奶，俄罗斯奶制品非常丰富，牛奶质量非常好，喝起来很纯正，脂肪含量分的更细。下面这一款就是我在俄罗斯时每天都要喝的一款，价格80-92卢布一盒，一公斤。

各式奶酪，奶酪品种比国内丰富的多。

各式酸奶

蛋糕巧克力零食

糖果

包装精美的俄罗斯巧克力

费列罗

各式蛋糕

日化用品

洗衣粉洗衣液都不贵。

俄罗斯卫生纸没有国内那种大包装，大多是2-4卷一包，质量非常好，价格在60-110卢布一包。

潘婷洗发水

日化用品

欧莱雅染发剂349一盒。

俄罗斯物价总结

卢布贬值为俄罗斯留学带来利好，曾经号称世界最贵城市之一的莫斯科的物价，对中国人来说大多已经与北上广一线城市持平或略高一些，已经没有十年前殷老师在俄留学时（美元兑卢布汇率1:27）的巨大落差感。

所以生活费这一部分小伙伴们可以放心了。

那么，学费、生活费都确认在可承受范围内了，大家就可以踏实下来关注自己未来的职业规划，明确几个W。想做什么？能做（胜任）什么？发展前景怎么样？在哪个城市上？哪个大学上？学哪个专业？做到一切都在你的计划之内，不打无准备的仗！

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